Ngủ không ngon kéo theo nhiều hệ quả: khó tiêu, chán ăn, rối loạn tiêu hóa và suy giảm sức khỏe tổng thể. Ngược lại, khi giấc ngủ được cải thiện, thần kinh thư giãn, cơ thể phục hồi năng lượng, vị giác cũng nhạy bén hơn, giúp ăn ngon miệng. Chính vì vậy, các loại thuốc ăn ngon ngủ ngon ngày càng được nhiều người tìm kiếm. Trong bài viết này, hãy cùng khám phá Top 5 viên uống ăn ngon ngủ ngon từ thảo dược, giúp bạn tìm lại giấc ngủ sinh lý tự nhiên và lấy lại cảm giác ăn ngon mỗi ngày.
1. Viên uống Sleepy Care hỗ trợ dưỡng tâm, an thần, ăn ngon ngủ ngon
Người mất ngủ thường mệt mỏi, rối loạn tiêu hóa, ăn uống kém ngon. Sleepy Care tác động từ giấc ngủ sinh lý, khi giấc ngủ được phục hồi, hệ thần kinh và tiêu hóa cũng được cân bằng trở lại, nhờ đó vị giác nhạy bén hơn, cảm giác ăn ngon tự nhiên quay lại.
Thành phần chính:
- Melatonin liều thấp: nhắc não bộ vào giấc đúng nhịp sinh học.
- Hoa bia + Nữ lang: giữ giấc ngủ sâu, làm dịu thần kinh, không gây “ngủ mê”.
- L-Theanine: thư giãn tinh thần, tạo cảm giác nhẹ nhõm, giúp ăn uống ngon miệng.
Công dụng:
- Ngủ dễ, ngủ sâu, không tỉnh giấc vặt giữa đêm.
- Thức dậy tỉnh táo, không mệt mỏi, có năng lượng cho ngày mới.
- Căng thẳng giảm, thần kinh thư giãn → dạ dày ổn định, cảm giác thèm ăn trở lại.
Điểm khác biệt so với thuốc ăn được ngủ được tây y:
- Không lệ thuộc: dừng Sleepy Care sau khi ngủ ổn định, giấc ngủ vẫn được duy trì.
- Không mệt mỏi ban ngày: nhờ Melatonin liều thấp và thảo dược (Hoa bia, Nữ lang, L-Theanine) hoạt động đúng nhịp sinh học, giúp sáng dậy tỉnh táo.
- Tăng cường vị giác: ngủ sâu giúp hệ tiêu hóa cân bằng, thần kinh ổn định → ăn uống tự nhiên ngon miệng hơn.
Đối tượng sử dụng: Người khó ngủ, mất ngủ kéo dài, tỉnh giấc nhiều lần trong đêm, người lao động trí óc căng thẳng, người có tuổi thường xuyên ăn uống kém ngon miệng do mất ngủ.
Giá tham khảo: 110.000đ / hộp 30 viên (dùng được 2–4 tuần tùy liều).
2. Trunature Ginkgo Biloba – Tăng tuần hoàn não, cải thiện ăn ngủ
Sản phẩm của Mỹ, Trunature Ginkgo Biloba tập trung vào thành phần chiết xuất lá Bạch quả. Đây là thảo dược nổi tiếng giúp tăng tuần hoàn máu não, cải thiện trí nhớ và hỗ trợ giấc ngủ ở những người mất ngủ do thiếu máu não. Khi tuần hoàn não ổn định, cơ thể thư giãn, sẽ giúp người dùng ăn ngon ngủ ngon
Đối tượng sử dụng:
- Sử dụng trong các trường hợp thiểu năng tuần hoàn não, chóng mặt, đau đầu, chóng mặt, suy giảm trí nhớ, rối loạn vận động
- Người rối loạn chức năng do thiếu máu cục bộ ở tai, mũi, họng, mắt (ù tai, chóng mặt, giảm thính lực, suy thoái võng mạc)
- Người mắc các bệnh lý về thần kinh như: rối loạn tiền đình, suy giảm trí nhớ, bệnh Alzheimer, parkinson.
Khuyến cáo: Thận trọng khi dùng cho người rối loạn đông máu hoặc đang dùng thuốc chống đông
Giá bán tham khảo: 550,000 đ hộp 340 viên
3. OTiV
OTiV (Mỹ) được nhập khẩu và phân phối tại Công ty cổ phần dược phẩm ECO, nổi bật nhờ chiết xuất blueberry giàu anthocyanin và Ginkgo biloba. Sản phẩm này phù hợp cho cả người lớn tuổi và trẻ em từ 12 tuổi trở lên
Thành phần:
- Blueberry: Có tác dụng trung hòa gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa, bảo vệ tế bào thần kinh, cải thiện trí nhớ, tăng tuần hoàn máu não, chống đau đầu và các bệnh lý thần kinh, mạch máu.
- Ginkgo biloba extract: Cung cấp dưỡng chất nuôi dưỡng tế bào thần kinh, ngăn ngừa tai biến mạch máu não, hỗ trợ thính giác và thị giác.
Công dụng:
- Cải thiện tình trạng mất ngủ, đau nửa đầu, thiếu máu não; giảm nguy cơ tai biến mạch máu não.
- Cải thiện tình trạng sa sút trí tuệ, suy giảm trí nhớ; giảm stress; cải thiện thính giác và thị giác.
Ưu điểm:
- Tác dụng kép: vừa tốt cho giấc ngủ vừa cải thiện trí nhớ, tăng cường sức khỏe não bộ.
- Sản phẩm có nguồn gốc từ Mỹ, được tin dùng tại nhiều quốc gia
Nhược điểm: ❌ Hiệu quả chậm hơn so với thuốc Tây y
Giá niêm yết: 330.000 đồng/hộp 30 viên, 590.000 đồng/hộp 60 viên
4. GABA Jpanwell – Giúp thư giãn thần kinh, dễ ngủ và ăn ngon hơn
GABA Jpanwell là sản phẩm đến từ Nhật Bản, nổi bật nhờ thành phần chính là GABA – chất dẫn truyền thần kinh quan trọng giúp giảm căng thẳng và an thần. Kết hợp thêm L-Theanine và vitamin nhóm B, sản phẩm hỗ trợ điều hòa thần kinh, từ đó cải thiện giấc ngủ và hệ tiêu hóa.
Công dụng:
- Giúp thần kinh thư giãn, giảm stress, giảm lo âu
- Cải thiện giấc ngủ chập chờn, dễ tỉnh giấc
- Giúp ăn uống dễ chịu, tiêu hóa tốt hơn, phù hợp cho người mất ngủ kèm chán ăn
Ưu điểm:
- Thành phần đắt đỏ, quý hiếm và an toàn
- Không làm người dùng bị phụ thuộc vào sản phẩm
Nhược điểm: ❌ Giá cao hơn so với sản phẩm trong nước.
Giá tham khảo: 800.000đ / hộp 60 viên
5. Đông Trùng Ăn Ngủ Ngon Uni – Giải pháp cho người suy nhược, chán ăn khó ngủ
Sản phẩm nội địa, Đông Trùng Ăn Ngủ Ngon Uni chứa thành phần chính là đông trùng hạ thảo, kết hợp Melatonin, Kẽm gluconate, Cao lạc tiên, Các vitamin nhóm B cùng với L-lysine,… là những thành phần không những tốt cho sức khỏe mà còn đem lại một giấc ngủ tự nhiên. Nhờ vào công thức bổ sung dưỡng chất, đông trùng ăn ngon ngủ ngon Uni giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ và phục hồi sức khỏe tổng thể cho người lớn tuổi.
Công dụng:
- Dưỡng tâm an thần, cải thiện giấc ngủ.
- Bồi bổ khí huyết, phục hồi sức khỏe.
- Hỗ trợ tiêu hóa, giúp ăn ngon miệng ở người suy nhược.
Ưu điểm: Đặc biệt thích hợp cho người già suy nhược cơ thể, gặp vấn đề với giấc ngủ hoặc mất ngủ kinh niên
Khuyến cáo khi sử dụng
- Không nên lạm dụng như một loại “thuốc bổ toàn diện”, vì hiệu quả còn tùy cơ địa
- Người đang điều trị bệnh mạn tính (như tiểu đường, tim mạch, gan, thận) nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
Giá tham khảo: 160.000đ / hộp 30 viên
Những lưu ý khi sử dụng viên uống ăn ngon ngủ ngon từ thảo dược
Mặc dù viên uống ăn ngon ngủ ngon từ thảo dược được đánh giá là an toàn và ít tác dụng phụ hơn so với thuốc ngủ tây y, người dùng vẫn cần ghi nhớ một số điểm quan trọng sau:
- Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng: Thảo dược thường cần thời gian để phát huy tác dụng, vì vậy hãy kiên trì sử dụng theo đúng liệu trình
- Hiệu quả tùy cơ địa: Cùng một sản phẩm, mỗi người có thể đáp ứng khác nhau. Cần tuân thủ khuyến nghị của nhà sản xuất hoặc tư vấn từ chuyên gia y tế.
- Kết hợp thay đổi lối sống: Người dùng cần kết hợp ngủ đúng giờ, hạn chế sử dụng cà phê – rượu – thuốc lá, duy trì tập luyện thể dục nhẹ nhàng và giảm căng thẳng.
- Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng: Mỗi sản phẩm có thành phần và liều dùng khác nhau.
- Thận trọng với một số đối tượng đặc biệt: Phụ nữ có thai, cho con bú, trẻ nhỏ hoặc người đang dùng thuốc điều trị bệnh lý mạn tính (tim mạch, huyết áp, thần kinh…) và người dị ứng với bất kỳ thành phần thảo dược nào cũng nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
Kết luận
Trong số các sản phẩm viên uống ăn ngon ngủ ngon từ thảo dược, Sleepy Care nổi bật nhờ cơ chế hỗ trợ giấc ngủ sinh lý tự nhiên, không gây lệ thuộc và còn giúp cải thiện cảm giác thèm ăn. Đây là lựa chọn phù hợp cho những ai muốn tìm giải pháp an toàn, lâu dài để ngủ ngon – ăn ngon và nâng cao chất lượng cuộc sống.
Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính tham khảo. Vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng sản phẩm.
